Blog Santé

Etirements : des bénéfices au-delà de la souplesse

Les étirements sont principalement reconnus pour leurs bienfaits sur l’appareil musculosquelettique. Mais ils ont d’autres atouts : ils aideraient aussi à soulager des douleurs, réduire le stress et à prendre soin du système cardiovasculaire...

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Les bienfaits méconnus de la betterave

En salade ou en jus, la betterave rouge a la cote chez les diététiciens, les sportifs et les adeptes du « détox » !

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BPCO : plus fréquente qu’on ne croit, à ne pas ignorer !

La bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une maladie respiratoire chronique due au tabagisme dans 80 % des cas...

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